Own-it 
Od Kobiet dla Kobiet

Zanim Zaczniesz Czytać...

​

Usiądź wygodnie. Weź głęboki oddech. To, co przeczytasz, może być trudne. Może zaboleć. A może... może właśnie na to czekałaś.

​

Wiem, że pewnie już próbowałaś. Może byłaś na warsztatach, gdzie tańczyłaś w kręgu kobiet, śpiewałaś mantry, "uwalniałaś swoją wewnętrzną boginię". Wracałaś do domu podekscytowana, pełna nadziei, że teraz wszystko będzie inaczej. A potem... poniedziałek. I wszystko wracało do normy. Ta sama frustracja. Te same wzorce. Te same wymówki.

 

Albo może nigdy tam nie poszłaś, bo coś w środku mówiło Ci, że machanie chustami i powtarzanie "jestem silna, jestem piękna, jestem bogini" to nie rozwiąże Twoich realnych problemów. Że Twój szef nie przestanie Cię wykorzystywać dlatego, że zatańczyłaś taniec mocy. Że Twoja matka nie przestanie być toksyczna dlatego, że wysłałaś jej "światło i miłość".

Masz rację. To nie działa.

​

Prawda, Której Nikt Ci Nie Powie

Pozwól, że powiem Ci coś, czego nie usłyszysz na żadnym "empoweringowym" warsztacie: Twoje problemy nie znikną od podnoszenia wibracji. Nie rozwiążą się przez rytuały przy pełni księżyca. Nie ma mantry, która sprawi, że przestaniesz zgadzać się na rzeczy, na które nie chcesz się zgadzać. Wiesz dlaczego? Bo prawdziwa zmiana nie dzieje się podczas weekendowego warsztatu w pięknej sali wypełnionej kwiatami i zapachem kadzidła. Prawdziwa zmiana dzieje się w poniedziałek rano, gdy budzi Cię dziecko, partner marudzi, szef dzwoni, a Ty musisz podjąć decyzję: czy dziś będę reagować tak samo jak wczoraj, czy spróbuję inaczej? Prawdziwa zmiana dzieje się w najbardziej niemagicznych momentach Twojego życia.

​

Historia, Która Mogłaby Być Twoją

Dziękujemy Aniu, Magdo i Magdo, że zgodziłyście się podzielić Waszymi historiami

​

Ania miała 42 lata, gdy przyszła do nas. Wcześniej była na wszystkim - tantrze dla kobiet, kręgach kobiecości, warsztatach bogini, rytuale nocy letniej. Wydała fortunę. Płakała litrami łez "uwalniając traumy". Tańczyła, śpiewała, afirmowała. I wciąż, WCIĄŻ pozwalała matce się poniżać, szefowi wykorzystywać, mężowi ignorować jej potrzeby. Bo nikt jej nie powiedział prostej prawdy: problemem nie jest to, że za mało kochasz siebie, problemem nie jest to, że za mało opiekujesz się swoim wewnętrznym dzieckiem i problemem RÓWNIEŻ nie jest to, że nie odbyłaś transformującej podróży ze środkami psychodelicznymi. Problemem jest to, że nie umiesz powiedzieć "nie". I żadna afirmacja tego nie zmieni. Tylko praktyka. Codzienna, nudna, czasem bolesna praktyka. Pierwszy dzień w programie. Ania oczekiwała kręgu, świec, może jakiejś medytacji. Zamiast tego usłyszała: "Przez następny tydzień będziesz zapisywać KAŻDĄ sytuację, w której się na coś zgadzasz wbrew sobie. Nie oceniaj. Nie analizuj. Tylko zapisuj."Tydzień później przyniosła 47 sytuacji. CZTERDZIEŚCI SIEDEM razy w ciągu tygodnia zgodziła się na coś, czego nie chciała. Od drobnostek ("Jasne, mogę zostać dłużej w pracy") po poważne sprawy ("OK, mama, przyjadę w weekend, choć mówiłam, że potrzebuję czasu dla siebie"). Płakała. Ale nie z "uwolnienia". Z wściekłości na siebie. "Jak mogłam być tak ślepa?" Nie pocieszałyśmy jej. Nie mówiłyśmy, że "wszystko będzie dobrze". Powiedziałyśmy: "Teraz wiesz. Co z tym zrobisz?"

​

Czym Naprawdę Jest Own-It: Od Kobiet dla Kobiet

To nie jest kolejny program, gdzie dowiesz się, jaka jesteś wspaniała. To program, gdzie dowiesz się, dlaczego robisz to, co robisz - i jak to zmienić. Nie przez magię. Przez naukę. Każdego dnia będziesz pracować. Nie nad "podniesieniem wibracji", ale nad konkretnym zachowaniem. Dziś nad tym, jak mówisz "nie". Jutro nad tym, jak reagujesz na krytykę. Pojutrze nad tym, jak prosisz o to, czego potrzebujesz. Będziesz się potykać. Będziesz wracać do starych wzorców. I za każdym razem będziemy Cię pytać: "Co się stało? Nie - nie opowiadaj, że to przez matkę, partnera, dzieciństwo. Co TY zrobiłaś? Gdzie TY się wymiękczyłaś? Co TY możesz zrobić inaczej?" To boli? Tak. Bardziej niż taniec z chustami? Zdecydowanie. Ale wiesz co? To działa. Znienawidzisz prowadzące, ale później zrozumiesz, że tu nikt nie jest przeciwko Tobie.

​

Moment Prawdy

Pamiętasz ostatni raz, gdy ktoś Cię zapytał o Twoje zdanie i automatycznie odpowiedziałaś "nie wiem, co wolicie"? Albo gdy partner znowu zignorował to, o co prosiłaś, a Ty pomyślałaś "trudno, nie chcę robić afery"? Albo gdy koleżanka po raz setny zrzuciła na Ciebie swoją robotę, a Ty się zgodziłaś, bo "co pomyśli, jak odmówię"? W każdym z tych momentów zdradzałaś siebie. Małymi, pozornie nieistotnymi decyzjami budowałaś swoje więzienie. Cegła po cegle. I teraz możesz iść na warsztat, gdzie powiedzą Ci, że jesteś boginią uwięzioną przez patriarchat. Że to nie Twoja wina. Że musisz tylko uwierzyć w siebie. Zatańczyć swoją moc. Wypowiedzieć intencję. Albo możesz przyjść do nas i usłyszeć prawdę: To Ty budujesz to więzienie. Każdego dnia. Każdą decyzją. I tylko Ty możesz przestać. To nie Twoje otoczenie ma się zmieniać dla Twojego komfortu, to Ty masz nauczyć się akceptować to na co nie masz wpływu i zmienić swoją postawę wobec siebie samej tak, aby przestały Cię bez przerwy wkur*iać proste prośby od partnera i koleżanki z pracy czy gadanie Twoich dzieci. Bo jeśli coś bez przerwy Cię wkur*ia, a Ty dalej w tym tkwisz to nie dlatego, że świat Cię wykorzystuje, tylko dlatego, że Ty sama, tak Kochana, Ty sama czerpiesz z tego "coś" dla siebie. Boginio.

​

Jak To Wygląda Naprawdę

Magda, 38 lat, prawniczka. Przyszła, bo "wszyscy ją wykorzystują". Pierwsze pytanie, które usłyszała: "Kto dokładnie i w jaki sposób?" Zaczęła opowiadać. Po 10 minutach przerwałyśmy: "Nie pytałyśmy DLACZEGO Cię wykorzystują. Pytałyśmy JAK. Konkretnie. Fakty."Zaczęła od nowa. Szef daje jej dodatkową pracę - ona się zgadza. Mąż nie pomaga w domu - ona nie prosi. Dzieci traktują ją jak służącą - ona obsługuje.

"Widzisz wzór?" - zapytałyśmy.

"Że wszyscy są egoistami?" - odpowiedziała.

"Nie. Że Ty się zgadzasz."

Chciała wyjść. Została. Przez 12 tygodni, każdego dnia, ćwiczyła jedno: zauważanie momentu, gdy chce się zgodzić i... czekanie. Tylko tyle. Sekunda, dwie. Oddech. I dopiero wtedy odpowiedź. Widzisz, nie chodzi o to, żeby zostać twardą suką. Chodzi o to, żeby przestać być automatem, który mówi "tak" szybciej niż mózg zdąży przetworzyć pytanie. Nauczyć się podejmować decyzje czy chcesz/ czy nie chcesz czegoś zrobić dla kogoś BEZ obarczania go WINĄ za WŁASNĄ decyzję. 

No bo pomyśl, gdy prosisz matkę, żeby zajęła się wnukami, to oczekujesz, że powie "OK", lub odmówi, jeśli to będzie niemożliwe. A nie, że pomoże, a potem przez 3 kolejne tygodnie będzie Ci to wypominać. Najpierw sama naucz się tego nie robić, nie obarczać innych odpowiedzialnością za własną decyzję. 

​

Najpiękniejsze Kłamstwo Współczesnej Kobiecości

"Jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś." Piękne, prawda? Podnoszące na duchu. Empowerujące. I kompletnie bezużyteczne. Bo jeśli "taka jaka jesteś" oznacza kobietę, która nie umie postawić granic, która boi się konfliktu bardziej niż własnego nieszczęścia, która woli cierpieć w ciszy niż zawalczyć o swoje - to NIE, nie jesteś wystarczająca. Potrzebujesz zmiany. Ale ta zmiana nie przyjdzie z zewnątrz. Nie spadnie z nieba. Nie wydarzy się podczas pełni księżyca. Musi przyjść z Ciebie. Z codziennej, uporczywej pracy nad tym, kim jesteś i kim chcesz być. Z Twojej RUTYNY. Retrogradacja Merkurego nie pomoże ale i nie utrudni. Zaufaj nam, mamy w zespole astrologa wedyjskiego. 

​

Dlaczego To Takie Trudne?

Bo łatwiej jest obwiniać. Matkę, która Cię krytykowała. Ojca, który był nieobecny. Kulturę, która Cię ogranicza. Partnera, który Cię nie wspiera. Patriarchat, kościół, system. I wiesz co? Oni wszyscy prawdopodobnie przyczynili się do tego, kim jesteś. Ale teraz, w tym momencie, gdy czytasz te słowa - to już nie ma znaczenia. Znaczenie ma tylko jedno: co TY z tym zrobisz? Będziesz dalej opowiadać swoją historię ofiary? Czy zaczniesz pisać nową?

​

Co Się Zmienia, Gdy Przestajesz Uciekać

Magda, 45 lat. Przez 20 lat małżeństwa słyszała, że jest za wrażliwa, za emocjonalna, za dużo wymaga. Uwierzyła. Poszła na terapię, żeby się "naprawić". Potem na warsztaty, żeby "zaakceptować siebie". Potem na kolejne, żeby "uwolnić blokady". U nas usłyszała: "A może faktycznie jesteś wrażliwa i emocjonalna? I co z tego? To problem tylko wtedy, gdy pozwalasz, żeby ktoś używał tego przeciwko Tobie. To jest okej, żeby dla kogoś to było za dużo, i to jest też okej że dla kogoś innego nie jest, bo jesteśmy RÓŻNI".

Przez 3 miesiące ćwiczyła jedno zdanie: "Tak, jestem emocjonalna. Twój problem z tym jest Twoim problemem, nie moim." Pierwsze próby były żałosne. Głos jej się łamał. Ręce trzęsły. Ale ćwiczyła. Codziennie. W lustrze. Z nami. Z accountability partnerką. Po 4 miesiącach mąż powiedział po raz kolejny: "Znowu się nakręcasz, jesteś za emocjonalna." Teresa spojrzała mu w oczy i powiedziała spokojnie: "Tak, jestem emocjonalna. Jeśli to dla Ciebie problem, możemy porozmawiać o tym, jak sobie z tym radzisz. Bo ja siebie taką lubię kocie".

Cisza.

Po raz pierwszy w 20 lat małżeństwa TO ON nie wiedział, co powiedzieć.

​

Prawda o Sile

Nie znajdziesz jej tańcząc. Nie odkryjesz śpiewając. Nie uwolnisz płacząc.

Znajdziesz ją w momentach, gdy:

​

Mówisz "nie" i wytrzymujesz dyskomfort
 

Prosisz o to, czego potrzebujesz i przyjmujesz odmowę
 

Stawiasz granicę i nie tłumaczysz się godzinami

​

Popełniasz błąd i nie szukasz wymówek

​

Ktoś się na Ciebie gniewa i Ty to wytrzymujesz*
 

To nie są magiczne momenty. To są najbardziej niemagiczne, niewygodne, nieprzyjemne momenty w Twoim życiu. I właśnie w nich budujesz prawdziwą siłę.

* nie na siłę, tylko po prostu bo jesteś odporna i radzisz sobie z czyimś gniewem. Rozumiesz, że wolno się innym gniewać na Ciebie bo każdy odbiera świat przez swoje własne, niepowtarzalne zmysły, projekcje, przekonania itp.

​

List od Absolwentki

"Kochana Ty, która się wahasz,

Rok temu byłam tam, gdzie Ty teraz. Czytałam opis programu i myślałam 'to zbyt brutalne, za mało duchowe, za bardzo przyziemne, zbyt 3D'. Miałam za sobą 15 lat 'rozwoju duchowego'. Znałam i aktywowałam wszystkie czakry, wszystkie archetypy, wszystkie rytuały. I wciąż dawałam się wykorzystywać wszystkim wkoło. Own-It był jak kubeł zimnej wody. Pierwsze spotkanie - żadnych 'przedstaw się i powiedz co lubisz'. Tylko: 'Napisz 10 sytuacji z ostatniego tygodnia, gdy zdradziłaś siebie.' Napisałam 23. Przez 3 miesięce robiłam coś, czego nie robiłam przez 15 lat 'duchowego rozwoju' - PRACOWAŁAM. Codziennie. Nad konkretnym zachowaniem. Bez wymówek. Bez 'universum ma plan'. Bez biernego 'wszystko dzieje się po coś'. Tylko: Co zrobiłam? Dlaczego? Jak mogę zrobić inaczej? I ćwiczenie, ćwiczenie, ćwiczenie. Dziś, rok później? Nie jestem 'boginią'. Nie 'wibruję wysoko'. Nie 'manifestuję rzeczywistości'. Ale po raz pierwszy w życiu żyję SWOIM życiem. Mówię to, co myślę. Proszę o to, czego potrzebuję. Odmawiam tego, czego nie chcę. I wiesz co? Świat się nie zawalił. Wręcz przeciwnie - wreszcie mnie szanują. Jeśli masz dość bycia miłą, dość ustępowania, dość udawania że wszystko OK - przyjdź. Będzie ciężko. Będzie boleć. Będziesz chciała uciec. Znienawidzisz Monikę :) 

I będzie warto.

 

Z miłością (prawdziwą, nie 'duchową'),
Anna"

 

Na Zakończenie

Możesz zamknąć tę stronę i poszukać czegoś łatwiejszego. Czegoś, co obieca Ci transformację bez wysiłku. Czegoś, co powie Ci, że jesteś idealna i to świat musi się zmienić. Albo możesz zrobić coś innego.

Możesz zdecydować, że dość udawania. Dość wymówek. Dość czekania na magiczne rozwiązanie.

Możesz zdecydować, że czas wziąć swoje życie w swoje ręce. Nie poprzez rytuał. Nie poprzez afirmację. Poprzez codzienną, konsekwentną, czasem nudną pracę nad tym, kim jesteś. Jesteśmy tutaj. Czekamy na kobiety, które są gotowe przestać tańczyć wokół swoich problemów i zacząć je rozwiązywać. Nie obiecujemy, że będzie pięknie. Obiecujemy, że będzie prawdziwie.

I że w tej prawdzie znajdziesz coś, czego żaden warsztat Ci nie da: siebie. Prawdziwą. Silną nie dlatego, że tak mówisz, ale dlatego, że tak działasz.

​

Gotowa?

Own-It: Od Kobiet dla Kobiet
Gdzie prawda jest ważniejsza niż komfort.
Gdzie zmiana jest ważniejsza niż wymówki.
Gdzie Ty jesteś ważniejsza niż Twoja historia.

Gdzie antidotum okazuje się rutyna.